Nguyên nhân gây táo bón – Đừng để cơ thể ‘kêu cứu’ trong âm thầm

Đội ngũ giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, chuyên gia đầu ngành

1900.1021 Click tư vấn

“Đại tiện chỉ 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần ngồi lâu hàng giờ, rặn đỏ mặt mà vẫn không xong…” Nếu bạn đang trong tình trạng này – hãy dừng lại và đọc kỹ bài viết này, trước khi hậu quả trở nên nghiêm trọng hơn.

Táo bón không đơn thuần là chuyện “đại tiện khó”

Nhiều người nghĩ rằng táo bón chỉ là hiện tượng bình thường, do ăn uống thiếu rau hay uống ít nước. Nhưng thực tế, đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm.

Táo bón kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm độc đại tràng, rối loạn nhu động ruột, tổn thương hậu môn trực tràng, hoặc thậm chí ung thư đại trực tràng nếu không được xử lý đúng cách.

Vậy nguyên nhân thực sự gây táo bón là gì? Tại sao điều trị mãi không khỏi? Và làm sao để làm sạch ruột, khôi phục chức năng đại tràng một cách an toàn?

Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ.

7 Nguyên nhân gây táo bón ít người ngờ đến (Cập nhật mới 2025)

Nhiều người nghĩ rằng táo bón chỉ là “khó đi ngoài”, tình trạng sẽ không nghiêm trọng, cải thiện ăn uống một thời gian là hết, nguyên nhân chính chỉ là do ăn ít chất xơ, thực tế có phải là như vậy hay không, hãy cùng tìm hiểu thông tin sau:

1. Lối sống hiện đại: “Căng thẳng hóa đường ruột”

Căng thẳng, stress kéo dài là một trong những nguyên nhân “đánh sập” hệ tiêu hóa. Khi thần kinh bị ức chế, nhu động ruột chậm lại, làm phân bị giữ lâu trong đại tràng, khô cứng và khó đào thải.

2. Lạm dụng thuốc – Kẻ thù giấu mặt của đại tràng

Thuốc giảm đau, kháng sinh, sắt, canxi… nếu dùng thường xuyên sẽ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế nhu động ruột, tạo điều kiện cho táo bón hình thành và tái phát liên tục.

[Đã dùng thuốc không khỏi, cần tư vấn online]

3. Chế độ ăn hiện đại thiếu chất xơ – Giết chết “bàn chải ruột”

Ngày nay, bữa ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ nướng – chiên ngập dầu… khiến lượng chất xơ hấp thụ chỉ bằng một nửa khuyến nghị của WHO.

Thiếu chất xơ đồng nghĩa với việc đại tràng thiếu đi “chổi quét”, khiến phân không di chuyển được dễ dàng.

4. Uống ít nước – Nhưng không phải loại nước bạn nghĩ

Không phải nước nào cũng hỗ trợ đại tiện. Cà phê, trà sữa, nước ngọt có gas… có thể khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, làm phân khô cứng. Cần ưu tiên nước lọc, nước điện giải hoặc nước thảo mộc thanh lọc.

5. Ngồi nhiều – Đại tràng bị “đóng băng”

Ngồi lâu hơn 8 giờ/ngày làm giảm tuần hoàn máu đến hệ tiêu hóa, khiến hoạt động đại tràng suy giảm, dễ dẫn đến táo bón mãn tính.

6. Nhiễm độc đại tràng – Sát thủ thầm lặng

Theo thống kê, hơn 60% người bị táo bón mạn tính có dấu hiệu ứ đọng phân và độc tố trong đại tràng.

Lớp phân cặn bám lâu ngày vào thành ruột sẽ:

• Ngăn cản hấp thu dinh dưỡng
• Gây đầy bụng, khó tiêu, hơi thở hôi
• Là môi trường cho vi khuẩn gây bệnh phát triển

7. Thói quen nhịn đại tiện – Hành động “tự sát” mỗi ngày

Khi cơ thể có phản xạ đại tiện nhưng bạn trì hoãn, dần dần, não bộ sẽ ngừng gửi tín hiệu đến ruột, gây mất phản xạ. Lâu dần hình thành táo bón chức năng hoặc liệt đại tràng.

Hậu quả nguy hiểm khi táo bón kéo dài – Đừng xem nhẹ!

Táo bón không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nghiêm trọng. Tình trạng rặn mạnh, phân cứng lâu ngày dễ dẫn đến trĩ nội, trĩ ngoại, nứt kẽ hậu môn gây đau rát, chảy máu. Ngoài ra, phân tích tụ lâu trong đại tràng sẽ sinh độc tố, khiến cơ thể mệt mỏi, nổi mụn, da sạm màu và suy giảm miễn dịch.

Đặc biệt, nếu để lâu không điều trị, táo bón có thể là dấu hiệu ban đầu của ung thư đại trực tràng, nhất là khi có polyp hoặc tổn thương niêm mạc tiềm ẩn. Không ít người cũng rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm do ảnh hưởng tâm lý kéo dài.

❗ CẢNH BÁO: Nếu bạn bị táo bón trên 2 tuần dù đã thay đổi chế độ ăn mà không cải thiện – hãy đi khám chuyên khoa tiêu hóa càng sớm càng tốt! Để lại thông tin [Tại đây] để được tư vấn ngay. 

Không còn lo ngại tình trạng táo bón khi tới Đa khoa Cộng Đồng

Không phải nơi nào cũng đủ điều kiện kỹ thuật – bác sĩ – thiết bị để thực hiện thủy liệu đại tràng đúng chuẩn y khoa. Tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, thủy liệu được chỉ định và theo dõi trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng giàu kinh nghiệm, kết hợp với thiết bị thủy liệu nhập khẩu châu Âu.

Bạn không chỉ được “rửa sạch ruột”, mà còn được phân tích, đánh giá toàn diện tình trạng đại tràng, chế độ ăn uống và nguyên nhân gây táo bón – từ đó xây dựng một liệu trình điều trị cá nhân hóa, bền vững và an toàn.

1. Hệ thống thủy liệu đại tràng chuẩn quốc tế – nhập khẩu châu Âu

Sử dụng thiết bị thủy liệu hiện đại, điều chỉnh áp suất, nhiệt độ và tốc độ nước chính xác theo từng cơ địa bệnh nhân.

Hoàn toàn không đau, an toàn, thoải mái – không gây khó chịu như hình dung của nhiều người.

[Chi phí điều trị có đắt không?]

2. Trực tiếp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa – hậu môn trực tràng chỉ định & theo dõi

Bác sĩ Trịnh Tùng cùng đội ngũ chuyên gia hơn 30 năm kinh nghiệm sẽ:

• Thăm khám kỹ lưỡng tình trạng hậu môn – đại tràng
• Tư vấn phác đồ cá nhân hóa: kết hợp thủy liệu, thuốc hỗ trợ, chế độ dinh dưỡng
• Theo dõi và điều chỉnh liệu trình giúp bệnh nhân phục hồi nhanh nhất

• Đại tá. Bác sĩ CKII Nguyễn Văn Châu: Nguyên Trưởng khoa Ngoại bệnh viện Quân đội 354, hơn 30 năm kinh nghiệm lĩnh vực Hậu môn Trực tràng;
• TS. BS CKII Trịnh Tùng: Nguyên Phó GĐ chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền trung ương, Nguyên Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hoá Bệnh viện Xanh Pôn;…;
• Bác sĩ CKI Đỗ Quang Thế: Nguyên Trưởng khoa tại bệnh viện Hữu nghị Việt Xô, có hơn 40 năm kinh nghiệm chuyên khoa Ngoại tổng hợp.
• Bác sĩ CKII Ngô Việt Thành: Nguyên Phó khoa Ngoại bệnh viện Phổi trung ương, Giảng viên trường đại học Y Thái Bình.

[Đăng ký khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa]

3. Quy trình khép kín – Không đau – Không xâm lấn – Không mất thời gian

Toàn bộ thủy liệu đại tràng được thực hiện trong phòng chức năng riêng biệt, vô khuẩn 100%, có điều dưỡng hỗ trợ suốt quá trình.

Thời gian thực hiện: chỉ từ 20–30 phút, sau đó có thể sinh hoạt, làm việc như bình thường.

4. Môi trường điều trị riêng tư – không lo xấu hổ, ngại ngùng

Phòng khám áp dụng mô hình 1 bệnh nhân – 1 phòng điều trị – 1 bác sĩ, đảm bảo sự riêng tư tuyệt đối.

Không chen lấn, không phải chờ đợi, phù hợp với người bận rộn, người ngại tiếp xúc đông người.

5. Chi phí hợp lý – Minh bạch – Có ưu đãi trong tháng này

• Tư vấn – thăm khám ban đầu miễn phí cho bệnh nhân có đăng ký trước. Ngoài ra còn có nhiều ưu đãi hấp dẫn khác bao gồm:

Đừng để “táo bón ra máu” trở thành điều bình thường mới, chỉ vì ngại đi khám – mà chấp nhận sống chung với:

• Nỗi lo mỗi lần đi vệ sinh
• Ám ảnh khi thấy máu dính giấy
• Mệt mỏi, khó chịu vì phân không ra hết

Cơ thể bạn đang lên tiếng. Đừng im lặng. Hãy chủ động kiểm tra và điều trị sớm. Đừng để đến khi biến chứng xảy ra mới tìm cách xử lý. Giống như rửa sạch một con sông đang ô nhiễm – đại tràng bạn cũng cần được làm sạch và tái sinh đúng cách. Liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được [Tư vấn online] hoặc gọi điện đến số điện thoại 19001021